感受性の強いあなたは一人の時間を大切に
感受性の強い人 要するに 『感じる力の強い人』 にとって 現代社会は少し 疲れてしまう場所かも しれません。 普通の人が 『いやだな』 と感じるところ…
感受性の強い人 要するに 『感じる力の強い人』 にとって 現代社会は少し 疲れてしまう場所かも しれません。 普通の人が 『いやだな』 と感じるところ…
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 人の話を聞いて 人の行動を見て イライラしたり つい否定的になることが ありませんか?? そんなイライラの原因、 ついつい 「相…
辛い気持ちを吐き出すことは 体の痛みを取るために重要です。 肩こりや腰痛、 その他様々な体の不調に 悩まされている場合、 ”原因は体にある”ばかりではない、 ということを覚えておきたいもの。 …
悪いことばかり考えてしまう時、 ありますよね。 辛いことが立て続いた後や 道に迷っている時、 疲れていたり いろいろ初めてのことに 戸惑っている時など、 自分の許容範囲が 狭まってしまっている時、 &nbs…
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 ストレスというと ついつい『悪者』に思いがちですが、 実はストレスは使い方次第で 人を助けその力を強く活かす 『ヒーロー』になれ…
効率的な休養として ”いつもと違うことをする” というのがあります。 だらだらと休んでいても 余計にだるくなってしまう。 そんな時はこの方法がおすすめです。 例えば ●頭を使う仕…
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 とても嫌なことがあったり、 たくさんのストレスを抱えて、 逃げ出したくなる時って 誰にでも一度や二度はあるものです。  …
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 人に優しくできない 人の気持ちを思いやれない 余裕のない自分を 責めてばかりいませんか? そんなあなたに 提案した…
★【pro.Flyaway】 ふじぬまさとしのパートナー 果里(かりん)です♪ ーーーーーーーーーーーーーー 自分を人と比べると、 ●あの人に比べて自分は××がダメ というネガテ…
★【pro.Flyaway】副代表・果里(かりん)です♪ 午後は眠くなりますよね。 昼食をとると血糖値が下がるので 眠くなるのは自然の摂理です。 そこで昼寝を取り入れる企業も増えてますね。 きちんと休んだ方…