頑張り屋さんがうまくいかないわけ
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 頑張っても頑張っても うまくいかないし、 思うような結果が出ない …そんなことありませんか。 どんなことも即行動、…
いたわり習慣
いたわり習慣
いたわり習慣
いたわり習慣
いたわり習慣
つらい現実から逃げる【現実逃避】をやめて心が楽になる方法
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 あなたは つらく苦しい事や大変なことから 逃げてばかりいませんか。 お金がない、 仕事がつまらない、仕事がない、 人間関係がうま…
ありのままに自分らしく生きる
多くの人は成功の周りをさまよっている
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 あなたは自分の人生が うまくいっていると思いますか？？ 仕事や人間関係で、 社会の中で こうなりたいと思う “成功”を…
ありのままに自分らしく生きる
癒されたい心理、癒しの意味〜愛されて幸せになるために
男性でも女性でも、 誰しもに”癒されたい瞬間”があります。 ●忙しい時 ●疲れている時 ●頑張り過ぎてしまった時 しんどくなると人は 『誰かに優しくされたい』 と思…
いたわり習慣
休息や睡眠をとる事ばかりが、休みじゃない【気分転換】
■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。 人間関係の悩みを抱え 精神的に疲れている時…。 仕事がハードで肉体的に 疲労がたまっている時…。 どちらも 休む事…
いたわり習慣
体と心を上手に休ませると、いろいろなことがうまくいく
●最近やる気が出ない ●気分が重い ●毎日が楽しくない ●やらなきゃと焦る ●『つらい』『嫌』が増えた ●イライラする ●他人のせいにしてしまう こういったとき、つい ”こんなことじゃダメだ”…
ありのままに自分らしく生きる
感受性の強いあなたは一人の時間を大切に
感受性の強い人 要するに 『感じる力の強い人』 にとって 現代社会は少し 疲れてしまう場所かも しれません。 普通の人が 『いやだな』 と感じるところ…
いたわり習慣
番外編 お通じ改善法〜頑固な便秘に劇的に効きます★
頑固な便秘、辛いですよね。 ここで、”超絶に効く” お通じ改善法をお伝えします。 これでもう、便秘薬も サプリメントも 必要ないですよー。 まずはお水 朝起きたら、冷たいお水を飲みましょう。 …
いたわり習慣
心と体は繋がっている〜『辛い気持ち』が”体の辛さ”の原因
辛い気持ちを吐き出すことは 体の痛みを取るために重要です。 肩こりや腰痛、 その他様々な体の不調に 悩まされている場合、 ”原因は体にある”ばかりではない、 ということを覚えておきたいもの。 …
ありのままに自分らしく生きる
休むと動くはセット〜やらねばで縛らず、効率化を図る
休むことを”ダメ”にすると 進めなくなります。 であるからして 『やらねばならない』 と思い続けて行動することには 『できなくなる』 というリスクがつきまといます。 自然なのは …