■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
あなたは自分の
能力や価値観、気持ち、
過去の経験などに
オッケーを出せていますか。
これができていないと
それらがうまく使いこなせません。
自分に対して
ダメ出しばかり
してしまっていたら、
気分は悪くなるし、
それ自体が
あなたの足を
引っ張ることになります。
ひとは
自分自身に対して
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どれだけ肯定できているか
どれだけ認められているか
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これで
人生が大きく変わります。
例えば、
自己の能力に肯定的なら
磨いてさらに
伸ばすこともできるし、
仕事や人間関係にも
活かせるようになる。
『こうしたい』という気持ちに
オッケーが出ていれば、
行きたくない道には進まないし、
行きたい道には
しっかり進んでいけます。
『自己肯定』が
できているかどうかは
その人の人生を左右するのです。
そしてそれが
自己効力感＝自分は、
この世界でやって行く力が
あるのだ
という感覚につながる。
なにより、
自己肯定感が強い人ほど
他人のことも肯定しやすく
仕事や人間関係などでうまくいくし、
豊かになりやすく、
幸せを感じやすいものです。
あなたは
きちんと自分に
オッケー、
だせていますか？？
