頑張りすぎて余裕のないあなたへ〜燃え尽きないために

■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。

 

あなたは
仕事で頑張りすぎたり、
人のために尽くしてばかり
だったりしませんか。

 

仕事に励むことも
人のために努力をすることも
大切ですが、

 

何事もやりすぎ…
というものがあります。

 

心身ともに疲弊し、
余裕をなくして
自分らしい毎日を
送れなくなっていないか

 

自分の
『こうしたい』
をちゃんとかなえて
あげられているか

 

振り返ってみてください。

 

やりすぎで余裕のない
状態になると
逆に本人の中で
やりすぎている感覚が
なくなっている場合があります。

 

つらい気持ちを我慢し、
本当はこうしたいという
自分の本心を押し殺して
見て見ぬ振りを続け、

 

それでも頑張り続けていると
感覚が鈍感になってしまうのです。

 

ただ、感じにくく
なってはいても、

 

心身ともに
『苦しんでいる状況』
はあるものです。

 

そんな状態では、
どんな成果を出していようが
幸せに思えないし、

 

不足感や不満ばかりが
目についてしまいます。

 

それが仕事や人間関係、
お金の使い方などに
不和や散財といった形で現れる。

 

それでも
がんばり屋さんで
優しいあなたは、

 

その心の隙間を
埋めるために

 

少しでも
前向きになろうと、
もっともっとと
頑張り、

 

誰かのために
行動してしまう。

 

それを続けていけば、
どこかで燃え尽きてしまいます。

 

そうなる前に
踏みとどまって欲しい。

 

そんな思いで書いています。

 

そんな状態でも
頑張り続けてしまう
心の元は、

 

『つらいことが癒されぬまま
積み重ねてしまっていること』

 

『本当はこうしたいを我慢して
望まないことを
繰り返していること』

 

その【苦痛】…に端を発します。

 

頑張りすきたり、
人のために尽くし過ぎて、
燃え尽きないために、
ぜひ『自分のこと』を
考えてあげてください。