自分を責めてしまうあなたへ。「私でいいんだ」と心から思えるようになるための、具体的な習慣や考え方をお伝えします。
自己肯定感を育む
自己否定の口癖から卒業。心を軽くする「魔法の言葉」
もう「どうせ私なんて」で自分を傷つけない。あなたの心を解き放つ、たった一つの魔法 木々の葉が赤や黄色に色づき、ふとした瞬間に冬の気配を感じる11月。急に寒くなったかと思えば、小春日和の暖かい日もあったりして、なんだか心が…
自分を責めてしまうあなたへ。「私でいいんだ」と心から思えるようになるための、具体的な習慣や考え方をお伝えします。
自己肯定感を育む
もう「どうせ私なんて」で自分を傷つけない。あなたの心を解き放つ、たった一つの魔法 木々の葉が赤や黄色に色づき、ふとした瞬間に冬の気配を感じる11月。急に寒くなったかと思えば、小春日和の暖かい日もあったりして、なんだか心が…
自己肯定感を育む
突然ですが…「どっかーん!」の音と共に始まった、大切な気づき こんばんは。魂の森の導き手、ふじぬまです。 静かな夜、このブログを書こうと集中していた、ついさっきのこと。 隣の部屋から突然、 「どっかーん! ばったーん…
自己肯定感を育む
こんにちは。 魂の森の導き手、ふじぬま さとしです。 あなたは、レストランでメニューを開いた時、何を考えますか? 「あ、このパスタが食べたいな…」 心がときめいた、次の瞬間。 「でも、夫はこっちの肉料理の方が…
自己肯定感を育む
夜、一人になった部屋で、SNSに映る誰かの活躍を見て、ふと自分の人生と比べてしまう。 頑張っているはずなのに、なぜか満たされない。むしろ、日に日に心がすり減っていくような感覚…。 「どうして私は、あの人のようにできな…
自己肯定感を育む
こんにちは。 魂の森の導き手、ふじぬま さとしです。 もしあなたが自営業やフリーランスとして道を歩む中で、 ふとこんな思いに駆られたことはありませんか? 「私はいったい、何者なんだろう…?」 「もっと確固たる肩書…
自己肯定感を育む
こんにちは。 「魂の森の導き手」ふじぬま さとしです。 もしあなたが今、頭の中で同じ問いを何度も繰り返して、心がずっしりと重くなっているのなら。 「どうして、あの人はわかってくれないんだろう…」 「なぜ、私の頑張…
自己肯定感を育む
「頑張っているのに、なぜか報われない」 「いつも同じような問題で、堂々巡りしている気がする」 「どうして私だけが、こんなに苦しい思いをするんだろう…」 もし、あなたが今、人生という道の上で立ち止まり、空を見上げてはた…
自己肯定感を育む
こんにちは。 魂の森の導き手 ふじぬま さとしです。 メンタルコーチとして20年以上、2000人以上の方々の心に寄り添う中で、 まるで合言葉のように耳にしてきた言葉があります。 「私、自分のことがどうしても好きに…
自己肯定感を育む
「もっとちゃんとしなきゃ」 「どうして私は、いつもこうなんだろう…」 もしあなたが、このような言葉で無意識に自分を責め、 心が重くなっているのなら、この記事はあなたのためのものです。 こんにちは。 魂の森の導き手…
自己肯定感を育む
「もっと自分らしく輝きたい」 「今の自分から変わりたい、人生のステージを上げたい」 そう心から願っているはずなのに、 なぜか行動すればするほど苦しくなったり、 今の自分がダメな存在に思えたり…。 もしあなたが…