自己肯定感を育む

自分を責めてしまうあなたへ。「私でいいんだ」と心から思えるようになるための、具体的な習慣や考え方をお伝えします。

自己肯定感を育む

【自己肯定感が低い原因】優しい人ほど自分を嫌いになる「5つの罠」と、その才能を開花させる方法

夜、一人になった部屋で、SNSに映る誰かの活躍を見て、ふと自分の人生と比べてしまう。 頑張っているはずなのに、なぜか満たされない。むしろ、日に日に心がすり減っていくような感覚…。   「どうして私は、あの人のようにできな…

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人生がうまくいかない人の意外な共通点とは?運気を劇的に好転させる「魔法の言葉」

「頑張っているのに、なぜか報われない」 「いつも同じような問題で、堂々巡りしている気がする」 「どうして私だけが、こんなに苦しい思いをするんだろう…」   もし、あなたが今、人生という道の上で立ち止まり、空を見上げてはた…

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「変わりたい」のに苦しいのはなぜ?自己否定ループから抜け出す「やさしい手放し」の心理学

「もっと自分らしく輝きたい」 「今の自分から変わりたい、人生のステージを上げたい」   そう心から願っているはずなのに、   なぜか行動すればするほど苦しくなったり、 今の自分がダメな存在に思えたり…。   もしあなたが…