ふじぬまさとしの過去記事2014~
ふじぬまさとし
自分らしさが見つからない本当の理由
■こんにちは、
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
夢を叶えるための
障害となる【感情】については、
だいぶ理解が深まったでしょうか??
⇒前回の記事はこちら。
夢が叶わなくなるのには
ちゃんと原因があるんですね。
そして、
その原因を
取り除くためには、
感情を含めた自分自身の心と
しっかり向き合う必要があるんです。
今日は、
「感情」の大切な役目のお話を
お伝えしたいと思います。
■感情は自分らしさセンサー
感情って
ズバリなんだと
思いますか??
感情って
喜びや悲しみ
怒り、不安、心配
苦しさら苛立ちなど
いろいろありますよね。
前回まで、
夢を実現する為の
行動を制限してしまう
「感情」の話を
たくさんしたので感情について
【夢を邪魔する困ったもの】そんな
イメージがあるかもしれないですが。
感情には。。。
生きる上でとても
大切な役目があります。
その役目は
大きく分けて二つです。
1、危険や安全を知らせること。
2、自分らしさを知らせること。
この二つの
お知らせセンサーとしての
役目があります。
危険を知らせるのは
危険に近づくと、不安になったりする。
逆に危険から離れ、
安全に近づくと、安心して、
ホッとするなど、生命や守る働きがあります。
もう一つの
自分らしさを知らせるセンサーは
自分が好きなことに、近づくと
ワクワクしたり、嬉しかったりします。
反対に、嫌いなものに近づくと
悲しくなったり、辛くなったりします。
これがあることで
自分らしい道を選択できるんですね。
どちらの感情のセンサーも
現れる感情は、とても似ています。
だから、
危険を知らせる感情と
自分らしさを知らせるセンサーは
勘違いしやすいです。
勘違いが起きると
具体的にどうなるかというと。
自分らしい道に
向かっているのに
強く危険を感じてしまったり、
好きなことをしてるのに、
不安になってしまったりしまいます。
その結果、
【好きなこと】や【やりたいこと】なのに、
喜びが出るのではなく、つらくなったり
苦しくなったりして、そこから逃げ出してしまうんです。
これは感情のセンサーが
鈍ってしまっていることで起こります。
その結果。。。。
好きなことがわからないとか
やりたいことがわからない。
好きなことをやってるはずなのに、
本当に好きなのか迷ってしまう。
怖くて不安で、
何も始められないとか。
そんなに欲しくないものを
どんどん買っちゃうとか。
やりたいことはあるのに、
やる気が出ないとか。
心が迷子になって、
心をどんどん閉ざしてしまうんです。
その結果、
自分らしさがわからなくなり、
【幸せ】を感じることが、難しくなってしまいます。
■なぜ感情のセンサーが鈍るのか??
感情のセンサーが
うまく働かなくなるのは、
「感情から遠ざかる」からです。
それは、
喜びの感情も
悲しみの感情も同じ感情です。
喜怒哀楽すべての感情は
本来「幸せ側の」なものであり、
とても「大切なもの」なんですね。
それが、
喜びと楽しいは,幸せ側。
怒りと哀しみは、不幸側。
・・・にしちゃって、
ポジティブな感情は、大切なもの。
ネガティブな感情は、ダメなものにしたりしています。
でも。。。
可愛い娘を思って「怒る」こと。
大切な彼女を思って「哀しむ」こと。
・・・って・・・幸せ側ですよね。
感情には
良いものも悪いものもなくて
すべてが大切な「欠かすことが出来ない」ものなんです。
じゃあ、
なぜ幸せだったり、
不幸だったり感じるのか。
この違いは何かと云うと、
シンプルに【感情に近いか遠いか】なんですね。
怒りや哀しみが、
つらく苦しい感情になるのは、
その感情を遠ざけて、
見ないように触れないように
してしまっているからなんです。
■感情から遠ざかる苦しみ。
【幸せ】って感じるものなんです。
つまり、
感じるほど、幸せになる
感情に近づくから幸せなんですね。
そして、
不幸って「感じる」ところから
遠ざかるから起きるし、
遠ざかるほど不幸になるんです。
だから
怒りや哀しみなどの
ネガティブと呼ばれる感情が
苦しみになっているのは、
それから遠ざかっているからなんです。
多くのつらさは苦しみは、
感じることで触れ合うことで
幸せに変わるんです。
同時に、
感じることから遠ざかると
自分にとっての「幸せ」が何かが
わからなくなるんですね。
「自分らしさ」や
「やりたいこと」などが、わからなくなるのは、
自分の感情・・・つまり心から遠ざかって、
感情のセンサーが鈍っているから起こることなんです。
■感情は幸せの素。
感情は「幸せ」を表すモノです。
感情に対する距離で、幸福は変わります。
感情と向き合うことで、
自分らしさセンサーが動き出して、
自分らしさと出会うことができて。
同時に、幸せを感じることができるんです。
だから、
「より幸せ」になりたいなら
より心=感情に近づく必要があるんですね。
※今日のワンポイント
自分自身の中にある
喜怒哀楽すべての感情を
見つけてみましょう。
⇒次回の記事はこちら。
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