感受性の強い人 要するに   『感じる力の強い人』   にとって 現代社会は少し 疲れてしまう場所かも しれません。   普通の人が   『いやだな』   と感じるところ…

■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。   人の話を聞いて 人の行動を見て イライラしたり つい否定的になることが ありませんか？？   そんなイライラの原因、 ついつい 「相…

辛い気持ちを吐き出すことは 体の痛みを取るために重要です。   肩こりや腰痛、 その他様々な体の不調に 悩まされている場合、   ”原因は体にある”ばかりではない、 ということを覚えておきたいもの。 …

悪いことばかり考えてしまう時、 ありますよね。   辛いことが立て続いた後や 道に迷っている時、 疲れていたり いろいろ初めてのことに 戸惑っている時など、 自分の許容範囲が 狭まってしまっている時、 &nbs…

■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。   ストレスというと ついつい『悪者』に思いがちですが、   実はストレスは使い方次第で 人を助けその力を強く活かす 『ヒーロー』になれ…

効率的な休養として ”いつもと違うことをする” というのがあります。   だらだらと休んでいても 余計にだるくなってしまう。 そんな時はこの方法がおすすめです。   例えば   ●頭を使う仕…

■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。   とても嫌なことがあったり、 たくさんのストレスを抱えて、   逃げ出したくなる時って 誰にでも一度や二度はあるものです。 &nbsp…

■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。   人に優しくできない 人の気持ちを思いやれない   余裕のない自分を 責めてばかりいませんか？   そんなあなたに 提案した…

★【pro.Flyaway】 ふじぬまさとしのパートナー 果里（かりん）です♪ ーーーーーーーーーーーーーー   自分を人と比べると、   ●あの人に比べて自分は××がダメ   というネガテ…