■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
性格（考え方）を変えたい。
人生（生き方）を変えたい。
心や体の弱いところ
（心身の不調）を変えたい。
など。
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今ある現状を見直したい
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…という思いがありませんか。
ただ、
その思いとは裏腹に、
なかなか変えられない。
変えようとは思うのだけど、
実際の行動に移すことができない。
なかなか思うように進まないで
諦めてしまいたくなる。
いろんなものに
邪魔をされてしまう。
人は『現状を維持する（守ろうとする）』
こころとからだの働きを持っています。
これは本来、
心や体の機能や生命を維持するための
仕組みなのですが、
それが人の性格や人生などにも
大きく影響を与えてしまうのです。
この働きは、
疲れると…眠くなる。
お腹が空く（血糖値が下がる）と
食べたくなる。
これら「生理的欲求」と同じようように
つよい影響力があります。
つまり、
なかなか
我慢ができないのです。
この働きにより
さまざまなことが邪魔をして
現状から少しでも離れるのを妨げます。
抗おうとしても、
大変な労力と気力が必要だったりします。
…なので、
現状の打破
（そこから抜け出すこと）は、
特に長年の習慣になっていることほど、
変えることは難しいし、
大変なエネルギーがいるのです。
自分を変えたい
人生を変えたいと願っても
なかなか変えることができず、
変わらないままに
同じ場所に留まってしまうのは、
この現状維持の働きのためなのです。
もしあなたが、
そこを変えたいと望むなら、
かなりのエネルギーが
必要なことを知ってください。
そして、
疲れているなら
休みましょう。
傷ついているなら
癒しましょう。
体力がないなら、
体力をつけることです。
大変なことを超えてでも
変えたいのはなぜでしょう。
その目的が進むための力となります。
少しずつでいいので
現状維持を打破し変わっていくための
エネルギーを蓄えることです。
また、
なかなか変わらないことも理解した上で
進みましょう。
時間をかける
余裕を持ちましょう。
知識や知恵を増やしましょう。
１つ１つが
「現状を変えていくために」
大事な経験であり欠かせない行為です。
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