■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
今ある日常や
今日起きた出来事、
過去の体験、自分自身のこと
（能力や容姿など)や
他人の言動や行動などを…。
ポジティブに肯定的に捉えるか、
ネガティヴに否定的に捉えるか、
依存的に他人事として考えるか、
自立的に自分事として考えるか、
物事の受け止め方次第で
人生はどんな風にでも変化していきます。
そして、
人はそれぞれ受け止め方の癖を
持っているものです。
物事のさまざまな受け止め方
あなたは、
日頃どんな受け止め方を
しているでしょう。
何かが起きた時、
まず困った事や
損したことばかり考える、
原因追求ばかりしてしまうなど、
否定的に捉えがち。
これは基本的に
あまりいい気分がしません。
気持ちがどうしても
不快になりやすいモノの捉え方ですね。
これをやりすぎると
幸福度が著しく低下してしまいますので
注意が必要です。
物事を一旦立ち止まって
考える時に、
大切なな受け止め方でもあります。
これとは対照的に、
起こったことの
得したことばかり考えたり
良い結果に目を向けて、
肯定的に捉えることが
多い場合もあるでしょう。
これは物事を前に前に
進めていく時に欠かせないことです。
この捉え方は
気持ちを明るくし、
いい気分になる効果があります。
ただ、
やりすぎると
つらいことを置いてきぼりにし、
頑張りすぎてしまいます。
ポジティブ
ネガティヴ以外にも
物事を誰かに
頼ってばかりだったり
誰かの責任にしてばかりで
自分自身では常に放置…
そんな風に依存的に
捉えることもありますね。
自分自身で
どうやってもできないことや
人の知恵や経験を借りたい場合は
有効なことですが、
やりすぎると
自分自身で何もできなくなるし、
物事を最終的に決めるのは
常に自分自身なので、
他人事にしすぎると
何も事を起こせなくなりますね。
この反対に
物事をなんでも自分自身で考え、
何が起きても
全て自分自身の責任にして、
他人にまったく頼らないで、
いつも自立的に捉える。
自分自身で
なんでもやって受け止めることで、
得られるものは大きいし、
他人の言動などに左右されることは
少ないでしょうし、
結果を出すのも早くなりますね。
これも
やりすぎは禁物で、
自分自身でなんでもやってしまうことで
考え方や進む道、行動パターンが
限られてしまうし、
頑張りすぎの元になります。
このように
物事には様々な、捉え方があって
人それぞれ受け止めかたが
少しずつ違っています。
受け止め方を変えると人生で得られるものが変わる
日々起こることや
過去に起こったことや
周りにある物事には
基本的には、
受け止めかた次第で
良いことにも悪いことにも
得にも損にもなってきます。
受け止め方を
変えると人生も変わる
…といっても
過言ではないでしょう。
それくらいに
あなたの受け止めかたは
影響力があるということです。
今あなたは
自分自身の過去のことや
現在起きていることなどに対して
どんな受け止めかたをしていますか？？
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