■こんにちは、
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
あなたは
今を精一杯生きていますか？？
精一杯生きることって
「頑張ること」と勘違いしされやすいですが、
精一杯生きるとは、
後悔しない生き方じゃないかと
わたしは思うんです。
後悔しないって
例えば。。。。
ドラ◯もんの
タイムマシンが、もしあっても、
過去とか未来に行くのではなく、
「今」にまた戻ってきたいと
思えるような生き方をすること。。
過去や未来に
行きたくなるのは、
「今」が望んだように
生きれていないからですから。
そう考えたら
精一杯生きることは、
「頑張ること」とは限りませんよね。
望まない道に進んでいたら
いくら頑張って努力していても、
後悔することになります。
死ぬ前に後悔することって
質問を投げかけたら。。。。
多くの人がトップ３に必ず入る答え。
【自分らしく生きれなかったこと】
・・・・じゃないでしょうか。
精一杯生きているって
あとで、後悔しないくらい
自分らしく望むままに、生きれている状態なんです。
⇒前回の記事はこちら。
■その頑張り方「間違っている」かもしれません。
後悔しない生き方や
自分らしい生き方っていっても
ピンと来ないかもしれません。
それでも
自分らしく生きたくって、
一生懸命、自分らしく生きようと
【頑張っている人】って多いと思います。
ただ。。。
もし頑張っても頑張っても
「今現在」が、自分らしく生きれていないとしたら、
その頑張り方は、間違っているかもしれません。
頑張ることって、
とても大切なんですが。。。。
進んでいる道が、
もし自分らしくない方向だったら
かなり本末転倒ですよね。
あまりにも
頑張り過ぎてて、
心身が疲れ過ぎてたりして
壊れる寸前とかだったら
これこそ本末大転倒です。
だから
今進んでいる道が、
自分らしい場所に向かっているか
確かめてほしいんです。
今自分自身の心や身体が頑張り過ぎて、
悲鳴をあげていないか
見てあげてほしいんです。
それが
後悔しない生き方をするために
とても大切なことなので。
■「自己対話」は、自分らしく生きる必須スキル。
自己対話＝自分自身と会話するって
とても自分らしく生きる上で、大切なことです。
頑張るばかりで、
自分らしく生きれない人ほど
自己対話がうまくできていません。
だから、
自分の進んでいる道が、
望みと、ズレていることにも気づけず、
ただ頑張るばかりで、
休むタイミングが掴めず
心と身体に深刻なダメージを
負ってしまうことに繋がるんです。
それに自己対話が苦手な人ほど、
他者との対話が、苦手なことも多いです。
これは、
自己対話と他者対話は、
全く別の様で、大元は同じモノだからです。
つまり、
自分の気持ちがわからない人ほど、
他者の気持ちがわからないってことが言えますね。
自己対話とは。。。。
自分らしく生きるためだけでなく、
「人」を理解するための必須スキルなんです。
■自己対話は「人」を知り尽くすこと。
自己対話とは
人の「心」をとことん知ることです。
自分らしく生きれないのは、
自分も含めて、他人を、
理解しきれていないからです。
人の心を、
十分なだけ知っていたら
自分らしく生きれないはずがないからです。
そして、
人の心を知っていたらと
人の「想い」を大切にできるからです。
じゃあ、人を知るって
どういうことかと云えば。。。
「知識」として、
人の「心のこと」や
「体のこと」などを
本やネットを活用して、
知ることもそうですが。
自分自身のことを
徹底的にリサーチして、
リアルに知ろうとすることです。
自分が持ってる知識や
考え方、口癖。感じ方。
好きなこと嫌いなこと。
望みや望んでないこと。
今のカラダの現状、過去の経験。
得意なこと不得意なこと。
趣味や夢・今興味あること。
今つらいこと。変えたいこと。
などなど。
これは、
自分以外の人から
客観的に聞けることもありますね。
他人から見た自分自身の
「クセ」とか。「接し方」とか。
自分自身のことって意外なほど
自分自身では、理解できていないものなので。
客観的な意見も大切ですね。
これができたら
次は自分以外の「人」を知ることですね。
そうすることで、
自己対話の「質」が
どんどん高まっていきますし、
自分らしさにも色んな形があることが
自然と見えてくるんです。
自分らしい生き方って
自分自身も含めて「人」を
知らないと選びようがないですからね。
そして、
自分らしさがわかれば、
自然と、望む道に進めるし、
頑張るだけじゃない生き方が
自然とできるんです。
※今日のワンポイント。
自分自身をとことん
リサーチして、自分らしさを
見つけてみましょう。
次回の記事はこちら。
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