■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
●やりたいことはあるんだけれど
仕事が忙しくて時間がない。
●職場の人間関係がうまくいかない。
●悩み事を周りに
相談できる人がいない。
などなど、
これは一例ですが、
今の環境があなたの足を引っ張って、
ストレスの元になっていることがあります。
今日はそれを
みていってみましょう。
よりよい毎日を実現するための環境づくり
こんな時
まず考えるべきは、
ーーーーーーーーーーーーーー
「環境を変えること」
ーーーーーーーーーーーーーー
です。
例えば…。
収入が少ないことで悩んでいたら、
収入を増やすことです。
時間がないなら、
時間を増やすしかありません。
人間関係がうまくいかないなら
人間関係を改善しましょう。
相談できる人がいないなら、
相談相手を作ること。
周りの環境によってやりたい事を
制限されていると、
それだけで多くのストレスを
抱えることになってしまいます。
自分のやりたい事や
夢や願望が
なるべく理想に近いカタチで
実現されていくと、
当然ながらストレスはなくなっていきます。
自分の内面ばかりでなく、
思いどおりにならない今（環境）と
向き合うことも大切です。
●収入や時間を増やすには…。
→仕事の内容や働き方を変える。
→お金や時間の使い方を見直す。
副業的な起業をはじめるなど、
収入を増やす手だについて考えるのも
オススメです。
定期預金や投資の勉強、
これは少し難しいですが
権利収入など今の収入とは
違った形態の収入ついても視野に入れ、
金銭的に長期的な安定を得る
ことも意識してみてください。
お金や時間の管理が難しい場合には、
専門家に相談するのもいいでしょう。
●人間関係を改善するには…。
→新たな人間関係を作ってみる。
→今ある人間関係を見直す。整理する。
新しい環境を開拓するのはオススメです。
なるべく外に出て、
多くの人と関わるようにしてみて下さい。
人間関係がうまくいかない人は
経験不足なだけのこともあります。
また新たな人との繋がりを得ることで、
一カ所に依存しない、バランスの良い
環境を作ることも出来ます。
１人で家にこもりがちという人は、
それで心地がよければそれでかまいません。
ですが、
何か困ったことがあった時、
人との繋がりが希薄だと
解決そのものが難しいことも多いです。
最低限の人脈の確保は
よりよい毎日には不可欠です。
努力してみて下さい。
また、苦手な人と
無理に関わる必要はありません。
自分はどういう人が苦手か。
本当はどういう人とつきあいたいのか。
ここを明確にすることで、
今ある人間関係はだいぶ改善するはずです。
つき合いたい人に好まれる自分作りにも
取り組んでみましょう。
……と、色々書きましたが、
サポートしてくれる人や相談できる人を
知人レベルで探すのは結構大変だったりもします。
専門家を頼ることは
意外と手っ取り早いです。
ただお金はかかりますので、
そこはきちんと真剣にとりくむつもりで。
最後に…。
これら自分を取り巻く環境作りに
なかなか腰があがらないという人。
環境というよりも「自分自身の中」に
問題があるかもしれません。
その場合、
偏った考え方や心の抑圧状態、
がむしゃらに頑張り過ぎなど、
内面の問題を改善することが
必要ですね。
日々のストレスでお疲れの場合は、
頑張るよりもまず休むことです。
エネルギー切れが
改善されるだけでもいろいろなことが
自然とうまくいくようになったりもします。
前向きに取り組むことばかりでなく、
肩のチカラを抜いて
自分を大切にしてあげることも
忘れないで下さい。
あなたの理想が
実現しますように。
■オススメの記事
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
コメントを残す