■こんにちは、
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
夢を叶えるための行動が
出来ていますか？
夢を叶える為には
実際の行動アクションが
不可欠ですよね。
前回でお話しした通りです。
⇒前回の記事はこちら。
夢を語るだけでは、
有言無実行に終わります。
カッコ悪いですね。
そうならないため、
夢を実現していくために、
それをストップさせる【感情】を
１つ１つみていきましょう。
■感情を避ける理由。
夢に向かおうとすると
つらい感情が出て気分が悪くなり
やりたいはずなのにやりたくなることが
ありますよね。
夢の実現に向かって
行動して行くためには。。。
まず、その行動をさえぎる「感情」と
１つ１つ向き合う必要があります。
そして、
その感情と向きあうため、
なぜ、感情ができたのか？？
を知ることが重要なのです。
それが
夢が叶えるのに
大切な第一歩なんです。
夢が叶わない人のほとんどは
ここでつまづいてしまうから。
それに、
夢を邪魔する感情の
多くが生まれたときから
あったわけじゃないからです。
何かをきっかけにして
作られてきたものが多いからです。
■夢を邪魔する感情ができる原因の5つ。
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◯【過去のつらい体験】
トラウマとか、呼ばれたりする。
過去の辛い経験を
繰り返さないため起こる防衛反応。
辛い思い出に
再びつながるようなことをすると、
つらい感情がでて、行動できなくなる。
◯【世渡り上手】
人前で、『かっこ良く』生きよう。
これが基準となり、
かっこ悪い、恥ずかしいことや
失敗につながることを避けてしまう。
その結果、
夢を叶えるような
行動ができなくなる。
そして、自分らしさから
外れてしまう事がある。
これは、
人前で恥ずかしい経験をして
失敗のつらい思いをした人に多い。
◯【思い込み（勘違い)】
人はこうあるべき。
これが正しい。あれは正しくない。
常識的に、これは良くない。などなど。
そんな勘違いや思い違いから
そこを外れようとすると
行動にストップをかける感情が現れてしまい、
思考が頑固になり、進む道を柔軟に選べない。
人によって、
生きる場所によって、
正しさも常識も変わるのに、
そこに縛られている状態。
周りの大人やメディアなどに
繰り返し言われ聴き続けてきた
言葉などの影響。
◯【未知未経験】
新しいものや
まだ体験したことに向かうと、
つらい感情が現れてしまい。
前に進めなくなっている。
未知のことに触れる機会が
少ないほど起きやすい。
◯【変化】
変化を受け入れられず、
現状に留まろうと感情が現れる
社会や周り環境などの変化などに
頑固に背を向けて「現状」を維持しようとする。
変化する環境にいるにもかかわらず、
変化しないところに、居続けるほど起きやすい。
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大きくわけると
この5つが原因で
何かをやりたいと思っても
行動に移せなくなっている。
全てに共通するのは、
ココから抜け出そうとすると
「不安」「心配」「緊張」などの
ネガティブと呼ばれるつらい感情が現れてしまうことです。
そして、
注意が必要なのは、
感情が全て問題なわけではなく、
【夢を叶える】行動を妨げる感情が問題なだけで、
自分自身を危険から守る役目の感情もあるということです。。
■夢を叶える心の対話。
行動を妨げる感情が
あらわれる原因は、人それぞれで
そうなる過程（いきさつ）もさまざまなんです。
だから
感情と一言で言っても
その「原因」によって、その「人」によって
感情へのアプローチは
当然異なってきます。
それなので、
感情と向き合う為には、
夢を実現して行くためには
心との対話＝話し合うことがとても重要になってきます。
夢を邪魔する感情は、
心の表面的な日常的に
現れる部分だけじゃなくて
心の裏側にあるの日常的に現れない
深い部分に多くの原因があります。
だから
「時間」をかけて、
「第三者＝客観者」の力も借りて
向き合っていくことをオススメします。
次回は。。。。
夢を邪魔する
感情をクリアにして、
行動につなげて行く具体的な
お話をしたいと思います。
⇒次回の記事はこちら。
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