大丈夫、夢は叶います〜自分を幸せにする『大丈夫』の使い方

■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。

 

あなたの口癖は
どんな時も

 

『大丈夫』

 

だったりしませんか。

 

大丈夫、平気平気、
きっといい事あるよー。

 

こうして前向きに
頑張ることは大切なことです。

 

でも、

 

つらくてつらくて
どうしようもない時に、

 

大丈夫とその気持ちを
押さえ込んでいたら、

 

そのつらさは
解消されません。

 

また、
大丈夫という言葉に

 

『本当はこうしたい』
『本当はこうなりたい』

 

という願望が
隠されてしまう事だって
あります。

 

『本当の前向き』

 

とは、

 

自分自身の気持ちや望み
体や心、大好きなものを
とことん大切にするってこと。

 

大丈夫大丈夫と
空元気で無理をして

 

自分自身の本当の気持ちを
大切にできない人ほど、

 

自分自身に限らず
周りの人のつらいことも

 

『大丈夫だよー』

 

と言って、
見て見ぬ振りをして
しまうことになります。

 

辛いことばかりで
夢も希望もなくしそうな時、
大丈夫と自分を
励ますことは素晴らしいこと。

 

『自分は絶対大丈夫!』

 

と、自分自身の可能性を
信じることも同様に
あなたを強く支えるでしょう。

 

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あなたのその

 

『大丈夫』

 

は自分を大切にするものですか??
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疲れていたら休むこと。
運動不足なら
運動すること。

 

素敵なものに触れ、
心を満たして

 

栄養のあるものを食べ、
食べ過ぎないで
体を満たして。

 

起こってもいない
恐怖に震えず、

 

酒や甘いものや
買い物や恋愛に逃げず、
ストレスを溜めないように
ケアをして。

 

つらいのを我慢しない。
自分の気持ちを大切にする。

 

頑張りすぎをやめて、
本当にやりたいことをする。

 

自分の夢を精一杯
応援する。

 

今日から始めましょう。

 

大丈夫

 

あなたは
望むように生きれます。

 

自分を、自分の思いを、
自分の周りの大切なものを、

 

あなたの夢を、
大切にしましょう。

 

大丈夫です、
必ずもっと素敵に
なれますよ

 

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