■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
こころの中にある
空虚感や、寂しさを、
外側にある『何か』で埋めようと
ばかりしていませんか。
お金だったり、
仕事だったり、
恋愛だったり…。
それらは、一時、
そこに向かっているときは
満たされるかも
しれません。
ただ、
外側にあるものは、
慣れや飽きがくるものだし、
思い通りにならないことも多い。
また、もっともっと…と
際限がなく求めてしまうこともある。
そういう時ほど
大概は手に入らない。
遠ざかるばかり。
あなたの
寂しさを作るのは
あなた自身。
埋めることができるのも
結局は、自分＝あなた自身。
それを他人に依存すると、
相手にコントロールされてしまい、
自分を見失うことになりかねません。
依存状態では
”いつ失うか”
の不安や恐怖から逃れられず
人は幸せになれないのです。
まずは自分の心を満たし、
癒しましょう。
寂しさや虚しさが現れるのは、
『自分自身の気持ち』を
放っておいてしまうからです。
つらい気持ちを
置き去りにして
我慢ばかりしていませんか。
やりたいことを
いろんな理由をつけて
後回しにしていませんか。
自分自身を無価値な人に
してしまっていませんか。
自分自身を大切に
できていないことで、
『寂しい』
『虚しい』
という気持ちが現れます。
自分がどうして
欲しがっているか
よくよく心の声を
聞いてみましょう。
そして何より大切なこと
自己卑下や
自己否定があるなら
即座にやめましょう。
心の自傷行為を続ける限り
内側も外側も
満たされることは
ないのです。
コメントを残す