■こんにちは、
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
人間関係が上手に作れず、
本音を話せる相談相手がいない。
人の心理が、うまくわからず、
相手の気持ちを理解できない。
コミュニケーションがとれず、
言いたいことが、言えない。
その結果、
職場や家庭などの人間関係で
いつも悩みを抱えてる。
だから、
そこに行くのが
苦痛でたまらない。
もしくは、辛さのあまり
行くことができなくなってしまった。
人間関係が
とても遠く感じる。
そんなことありませんか？？
反対に、
人の心をうまくつかんで、
話上手で、聞き上手で、
相手と言いたいことや伝えたいことの
交流ができ、人間関係をバランスよく
どんどん作れる人がいます。
そんな人は、
職場の人間関係に
あまり悩まなかったりするので、
仕事そのものは、あまり面白くなくても、
仕事に行くのが楽しかったりします。
だから、
人間関係のストレスは少なく
人間関係がとても近い感じ。
この2つのタイプは、
なぜこんな風に、違ってしまったのでしょう。
誰もが、
人間関係は後者のように
より良くありたいと願うものですね。
上手に話をしたい。
相手の気持ちをわかりたい。
本音を話せる関係を作りたい。
互いに信頼できる友人をもちたい。
裏表を作りたくない。
尊敬できる人に囲まれたい。
など。
人間関係に対する欲求は様々です。
それは、
人間関係の良し悪しが、
日々の過ごしやすさに
とても影響を与えているから。
そして、人生が、
充実したものになるかどうかも、
人間関係の状態が現してると
言っても過言ではない。
そんな人間関係を作り出すのは
【思考】や【感情】との距離感です。
⇒前回の記事はこちら。
■思考と感情の距離と人間関係。
思考や感情の
距離が近い人ほど、
人間関係が良い傾向にあります。
そして、
距離が遠い人ほど、
人間関係に問題を抱えていたりします。
思考や感情の距離って。。。
一言で言えば、
【理解度】や【活用度】と言ってもいいですね。
自分自身の考えてること。
感じてること。
相手の考えてること。
感じてること。
これを理解してるほど、
理解して、日々の人生に
活かせている人ほど、人間関係が良好なんです。
反対に、理解度が低く、
日々のことに活かしきれていない人ほど、
人間関係につまづく機会が増えて
人との関わりを苦痛に感じやすくなるんです。
だから、
人間関係で
悩み続ける人の特徴は、
思考や感情を流してばかりで、
しっかり受けとめることが出来ず、
考えたり、感じたりが
とてもおろそかになっているんです。
だから、
相手の気持ちも
考えも理解できず、
理解するための行動なども
できないんです。
同時に、
自分の心さえ
相手の心と同様に
わからなくなってる。
こういうと、
わかってるよ私は。
・・・って言いたくなる
かもしれません。
それだとしたら、
あなたの周りの身近な10人と
これ以上ないくらい良好な関係を
作れていますか？？
人との関わり方は、
身近な人ほど現れやすいです。
それなので、
身近な10人の関係性を見れば、
おおよその状態がわかるんですね。
人間関係というと
複雑に考えがちですが、
自分自身や相手の
考えてることや感じてることを
理解していくことこそが
人間関係をより近いものに
していくんです。
■より良い人間関係を作る方法。
より良い人間関係を作る方法は、
まず、理解しようと努めることです。
理解できないのは、
単純に、理解しようと
努力したことが無い場合がほとんどなんです。
例えば、
心理に関する本を読んでみるとか。
人間関係が上手な人に話を聞いてみるとか。
相手の考えていることや
感じていることを想像してみるとか、
問いかけて聞いてみるとか。
自分の考えや感じてることを
紙に文字で、書いてみたり、
心理カウンセラーなどに聞いてもらうとか。
いろんな理解の仕方が
あると思います。
理解しようと
精一杯理解しようと
あらゆる手を使って
努力したって人は、数%だと思います。
それ以上に、
理解したことを自分以外の誰かのために
活かそうとした人はさらに少ない。
理解度は、自分のためだけでなく、
誰かのために活かした場合の方が深まります。
それなのに、
ほとんどの人は、
誰かが理解してくれるのを
待っているだけです。
自分自身で理解しようと
努めていないんですね。
その結果、
いつになっても
理解できない状態が続く。
ちょっと
厳しい話かもしれませんが、
人間関係で悩んでいる人の
相談を受けると多くがそうなんです。
そして、あなたが
人に理解されたいように
誰もが理解されたいって願ってるし、
理解されないことが、悩みの種になってる。
人間関係が
うまくいってない人が求めているのは、
人から【理解されること】なんです。
つまり、
人を理解できる人と繋がりたい。
自分の心を理解できる人が
現れて欲しいと願っているんです。
だから、
人を理解できる人ほど、
人に好かれやすいんですね。
反対に理解できない人ほど、
人から嫌われる可能性が高くなるんです。
それなので
人間関係をより良くしたいと望むなら、
人の考えていることや感じていることを
自分自身から進んで理解していく必要があるんですね。
■今日のまとめ。
思考や感情から
遠ざかると「人」から遠ざかる。。
⇒次回の記事はこちら。
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