■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
世の中には
『怖いこと』や 『心配ごと』って
いろいろあるものですが、
それらから
あなたは逃げ回っていませんか？？
逃げることは
一時的にストレスを解消したり、
現在進んでいる道を改めたりするのに
確かに有効な手段の１つです。
しかし、
それを多用してしまうと
困ったことになってきます。
例えば、
将来のこと(お金や生活など）、
家族のこと(両親、パートナー、子供）、
仕事のこと(お勤め先、やりたい仕事）、
カラダのこと(痛み、疲労など)
自身の感情のこと(イライラ、不安など）、
など。
これらのことに対して
怖さや不安な思いがあるのに、
今度また今度と先延ばしにしたり、
見て見ぬふりをしたりしていませんか。
大概の怖いことや心配ごとって
いざ向き合ってみると
“なぁんだ大したことなかった”
…ということが多いものですが、
それらと向き合わず、
逃げ回って遠ざけてばかりいると
怖いことがある状態
＝ストレスのある抑圧状態は
続いてしまいますし、
大元は何も変わってないのに
自分自身の中で、
恐怖心と進むことに対する
抵抗ばかりが拡大してしまったりします。
一方、
怖いからと
やるべきことから逃げずに
その恐怖心と向き合いつつ
さっさと行動を起こしてしまうと
あっさりと
怖さや心配の気持ちは霧散して
問題も解決し、
望みは実現してしまうものです。
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案ずるは生むが易し
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…という言葉があるように
何も行動を起こさず心配し続けるよりも、
さっさと行動する方が『簡単に済む』場合が
多いということです。
あなたの中で
やるべきことから
逃げ回っていて心配ごとや怖いことが
膨れ上がってしまって
あなたの心を締め付けていませんか、
それを解消するためには、
きちんと恐怖心と
その先にあるやるべきことと
向き合う必要があります。
逃げるだけでは、
怖いことはいつまでも続きますし、
やるべきことは終わりません。
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