■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
気分が悪く、不快である。
それを他人のせいにばかり
していませんか。
その行いは
あなた自身を
不自由にします。
人のせいにする＝そもそもが
自分の心を他人の考えや行動に
預けてしまうことですので、
自分の人生を
自分でコントロールできなくなる
といっても過言ではありません。
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不快な気分を作るのは、自分自身である
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この前提を忘れないでください。
何かを見て感じて
行動するのは自分です。
あなたの心の主導権を握っているのは
誰でもない
『あなた自身』
だということです。
物事を不快に感じている時ほど、
そうなる考え（見方）を持っているし、
そんな行動をとっているもの。
あなたをコントロールしてるのは
他人じゃなくてあなた自身ですから
不快になるのは、
そうなってしまうルール（決めごと）が
あなたの内側にあるからこそ。
そのルールに反する相手や
出来事に出会うと気分が悪くなるわけです。
これは相手の問題じゃなく、
自分自身の問題なので
相手をいくら責め立てても
それが消えることはまずないです。
ネット上でも、
リアルでもよくあります。
気分が悪くなったからと
その人を責め立て、
SNSなどが炎上してみたり。
不快になったことを
他人の責任にし、
そして、
自己を正当化しようとする。
自分には
何も非はないのだからと
言わんばかりに。
こんな行為で
一時的に気分を晴らしても
同じように、
あなたを不快にさせる人は現れる続けます。
その度に、
いやな気分を味わうことになります。
自分のあらゆる感情は
自分の内側に発生源がある。
それを自覚しない限り
あなたの人生は
いつまでたっても
自分の思い通りにはならないのです。
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