■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
誰かが作った
決まりやルールなどの『枠』に縛られて
自分らしさや望みを失っていませんか。
また、あなた自身が小さくなっていませんか。
枠は本来、
人と仲良くするためや
お互いの利益や安全を守るために
あるべきものです。
しかしそれが
争いの元となることもあるし、
悩みの種になり、
自分らしさを阻害する場合もあるのです。
前回は
枠を作る側と利用する側のお話でしたが、
今回は、自分自身のもっている
『枠』を見直しましょうというお話です。
自分自身にとって
必要な枠はそのまま活かし、
必要じゃない枠は、取り払う…ここではあえて
『壊す』くらいの気持ちで。
そのために、
まずは自分自身の中に
どんな枠が存在するのか、
知ることです。
例えば、
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人を傷つけてはいけない。
（自分自身も含む）
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これは、
必要な枠でありルールです。
お互いがこれを
守ることで安全が保たれています。
ただ、
これが行き過ぎると、
人を傷つける（特に心）のを
恐れるあまりに、
人に、気遣いすぎて
遠慮ばかりして、
…やがてはいろんなことが
怖くなり不安や心配になり
何もできなくなってしまいます。
やがて、
『自分はダメなんだ』
『才能や能力がない』『運が悪い』
本来の目的とは異なる
『新たな枠』を作り上げてしまうのです。
こんな枠に、とらわれ過ぎると
自分自身ののぞみが
どんどん叶わなくなりますし、
自分らしさがなくなっていきます。
他にも
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自分らしく生きる。
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これも必要なことですが、
自分らしく生きようとするあまり、
『個性を活かなきゃいけない』
『自分らしくいきてない人はダメな人』
そんな枠を作り上げ、
体を壊し病になるほど頑張りすぎたり、
人間関係を崩壊させるほど
他人を犠牲にしてしまったりするように
なるのも困りものです。
このように、
自分自身を活かしてくれる枠もあれば、
そうじゃないものもあることを
知ってほしいのです。
その上であなたにとって
必要なものを選択していってほしい。
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あなたの中には、
どんな枠
（決まりやルール、常識など）が
あるでしょうか。
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それは、
あなたを
小さな箱の中に、
閉じ込めるものでしょうか、
あなたの箱を大きく
広げてくれるものでしょうか。
まずどんなモノが自分自身の中にあるか
理解しましょう。
自分自身のもつ枠は
普段の言動や行動パターンに
人生全般に現れていることが多いです。
次回は
必要ない枠を見直し、
新たな枠を作り上げていく方法について
お届けします。
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