やりたいこと、やるべきことをやらないでいると疲れる

なんだかいつも疲れているのは
やろうとしていることから
逃げているから。

 

ということもあります。

 

思い切って「ふん!!」とやり始めて
多少は歯を食いしばって続ける。

 

すると、
ある時からすーーっと楽になります。
自然に頑張れるようになります。

 

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●あれがやりたい・これがやりたい

 

は、放置していると

 

●やらなきゃ、やらなきゃ

 

という焦りになったりします。
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焦ると、疲れます。
気にしないようにしても
解消してないと
意識の底でずっと焦っている状態は
続きます。
要するに、疲れ続けます。

 

=いつも疲れているor疲れやすい

 

という状態が続く時は
このことを疑ってみるといいです。

 

”やらなきゃ”を癒すには
やるしかない時も
多い。

 

『疲れてるから休まなきゃ』

 

を卒業して

 

『疲れていてもやろう』

 

ときばってみる。

 

思い切ってやり始め、
多少辛くても踏ん張り、
やりきる。

 

すると、
だるい疲れが消える。
充足感と
自己肯定感が増す。

 

スポーツの後のような
気持ちの良い疲れに
ゆったりと眠れたりします。
やりきってないと
なかなかこの感覚は
味わえないもの。

 

”努力をする”

 

という癒しもあるのです。
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