なんだかいつも疲れているのは
やろうとしていることから
逃げているから。
ということもあります。
思い切って「ふん！！」とやり始めて
多少は歯を食いしばって続ける。
すると、
ある時からすーーっと楽になります。
自然に頑張れるようになります。
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●あれがやりたい・これがやりたい
は、放置していると
●やらなきゃ、やらなきゃ
という焦りになったりします。
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焦ると、疲れます。
気にしないようにしても
解消してないと
意識の底でずっと焦っている状態は
続きます。
要するに、疲れ続けます。
＝いつも疲れているor疲れやすい
という状態が続く時は
このことを疑ってみるといいです。
”やらなきゃ”を癒すには
やるしかない時も
多い。
『疲れてるから休まなきゃ』
を卒業して
『疲れていてもやろう』
ときばってみる。
思い切ってやり始め、
多少辛くても踏ん張り、
やりきる。
すると、
だるい疲れが消える。
充足感と
自己肯定感が増す。
スポーツの後のような
気持ちの良い疲れに
ゆったりと眠れたりします。
やりきってないと
なかなかこの感覚は
味わえないもの。
”努力をする”
という癒しもあるのです。
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