■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。
自由というと
あなたはどんな
イメージを持ちますか？？
自分の
好き勝手にできること。
時間や
休みがたくさんあって
旅行や趣味に使えること。
代表的なところでは
上記にあげたような
時間や行動の「自由」があります。
誰しも一度や二度は、
こんな自由に憧れを抱いたことが
あるのではないでしょうか…
私自身もそんな自由を欲して
仕事などに頑張っていた時期もありました。
おかげで
だいぶ好きなように
仕事や人づきあいができるようになり、
時間的な余裕もかなり増えました。
自由であれば、もっと望みが叶うし、
幸福度も高いだろうと思っていました。
でも、
好きなことができるから
時間が余るほどたくさんあるから、
といって
それが必ず幸せだったり、
夢や望みの実現につながるか
…といったら、
そうとは限らない…と
いまの私は思うし、考えています。
自由とは、心が自由であること
時間や行動の自由以外にも
もう１つ別の自由があります。
それは
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すべき時に
すべきことができる
心を持つこと。
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何かしたいことがあったときに、
迷わずにそこに向かっていけること。
何かしなきゃいけないときに
躊躇せずにそれを成し遂げられること。
つまり
己の『望み』や『やるべきこと』に
いつでも素直でまっすぐであることができる。
…ということでもあります。
これが
できるためには
心の強さや柔軟さが必要です。
ただ、
めんどくさい。
大変だ。時間がない。忙しい。
それは間違っている。正しくない。
怖い、心配。不安だ。
なんかイライラする。モヤモヤ。
それ嫌い。苦手。
などの
一時の思考や感情に流されて
実行に移すのは簡単にとはいかず、
なかなか難しいものです。
なんでそんな考え方や
気持ちが現れてしまうのか
…といったところに
意識や視点が行くことなく
頭に流れる
考えや気持ちに左右されすぎて、
自分自身のコントロールを失ってしまって、
心が不自由な状態＝望まない方向に
進んでしまっていることが
往々にしてあります。
この状態で
好き勝手する自由を得てしまうと
人の迷惑を気にせず思うがままに
振舞ってしまい、人から嫌われたり、
人間関係がギクシャクして
しまったりすることがありますし、
時間を得ても、
好きなことをするというより
楽なことや簡単なことに向かいやすくなり、
時間を無駄に浪費して
しまいがちになったりしますね。
そんな風にならないために、
心が自由である必要が出てくるのです。
そのためにまず、
自分自身の考えていることや
気持ちに、どんな行動をしているか、
に目を向けることです。
この時
普段気にしなかったり
忘れていたり見ないようにしている
思いや無意識に働く考え癖に、
先延ばしにしている行動に、
少しずつ気づけるといいですね。
その上で
自分はどんな風に考えたいか、
どんな気持ちを味わいたいか、
どんな行動を取っていきたいのか、
考えて、感じて、
行動していくことです。
これを続けていくことで、
心は強く広く柔軟になるし、
自分自身で
ありたい心の状態を
選択できるようになります。
そして、
それがあれば、
より好きなことに向かえるし
時間も有効に使えようになっていきます。
私が思う『自由な人』とは、
心の豊かさをもち、
経済の自由や時間の自由、
好きなことをする自由などを
心の望むままに選択していけるそんな人
じゃないかなぁと思うのです。
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