自分を大切にすることが、人を大切にすることになるお話

■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。

 

大切な家族や
仲の良い友人がいるが、
上手に大切にできない。

 

本音とは違うことを言ってしまったり
楽しい話をしたいのに
どうしても愚痴や文句が
口から出てしまったり。

 

そんなことで悩んでいませんか。
 

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人を大切にできないのは、
自分自身を大切に出来ていないからです。
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自分自身を大切にすることが、
人を大切にすることに繋がっていきます。

 

大切にするとは
どんなことかというと、
自分自身の
『ありのままの心』を見ることです。

 

辛いことも悲しいことも
苦しいことも痛みも、
大切なこととして受け止める。
見てあげる。感じてあげる。

 

できるだけ否定しない。
わけをきちんと考える。

 

また、
楽しいことや嬉しいこと
ワクワクすること、感動することなども
またよくよく感じてみる。
 

そのわけも考える。

 

それが出来たら、
自分はいつも何を感じていたいか、
どんな考えのもとにいたいのか
考えてみる。

 

そうしているうちに
少しずつ自分自身のことが
見えてくるはずです。

 

カラダが疲れている。
仕事を頑張りすぎてる。

 

言いたいことを言えてない。
無理や我慢ばかり。

 

考えが常に否定的で
肯定的な面を見れてない。

 

好きなことをやっていない。

 

自分自身の
力や可能性を信頼してない。
 

…さまざまな面で
自分自身を大切に出来ていなかったことを
知ることができるでしょう。
 

同時に、
自分自身を大切にするために
どうすればいいかも見えてきます。

 

そうしたら
あとは行動あるのみです。
 

自分自身を
たくさんたくさん大切にしましょう。

 

大切にするとは、
望むように生きるということです。

 

それが周りの大切な人を
大切にすることにも
繋がっていくのです。

 

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