いたわり習慣 スケジュールに休養を組み込むと、メリット大! 2016.02.25 ふじぬまさとし ★【pro.Flyaway】副代表・果里(かりん)です♪ 午後は眠くなりますよね。 昼食をとると血糖値が下がるので 眠くなるのは自然の摂理です。 そこで昼寝を取り入れる企業も増えてますね。 きちんと休んだ方…