願いを早く実現するコツ〜夢は夢見るような気持ちで見る

■こんにちは
pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。

 

願いがなかなか叶わないことで
焦っていませんか。

 

そんな時ほど、
どんなに急いでも、
たくさん頑張っても、
目標(目的地)に届かないものです。

 

それは『感情的なブレーキ』が
かかっているから。
 

感情的なブレーキとは、
不安や心配、恐れなどの
その人にとって
よりキツイと感じる感情が
強くでてしまうことです。
 

それによって、
前に進みたいのに
思うように進めなくなる。
 

こうした感情が
行動にストップをかける時は、
大概は心にも体にも余裕がなく、
全体的にストレス過多の状態にあるものです。

 

感情の抑圧や
否定的な思考パターンを
繰り返すことは
ストレスとして
心に負荷をかさねることになります。

 

働きすぎ寝不足、
食事の不摂生など
体に負担をかけることも同様です。

 

その結果として、
考えが暗くなり、
不安や心配が増え、
夢や望みの実現どころか、
そこへ向かって進む余裕が
なくなってしまう。

 

そして何より、
焦りの気持ちは
恐怖の投影です。

 

上手くいかなかったらどうしよう。
こわいこわい。

 

そんな気持ちが焦りになります。

 

夢は夢見るような気持ちで
見るものです。

 

なのに当の夢を恐れていては
夢もよっては来ないのです。

 

願いを早く実現する方法。

 

上記のような状態にあって、
それでも望みを叶えたいのなら、
まず、やるべきことは、

 

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こころとからだを楽にすること。
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心と体が安定した状態にあるほど、
感情的なブレーキは和らぎます。

 

リラックスすれば
焦らずとも
自然と望んだところへ
向かえるようになります。

 

焦る気持ちはわかります。
私もそうでした。
でも、焦らなくてもいい。

 

今を楽しみましょう。

 

とりあえずは何もしないで
空でも眺めて、
ぼーっとしてみるところから
始めましょう。

 

ああ、大丈夫。
今の自分でも、
ちゃんと生きている。

 

その安心感をじっくり
感じましょう。

 

何もしていなくても
頑張っていなくても
あなたはあなた。
尊い存在です。
そのままでいいんです。

 

そのうち、焦りではなく、
自然なワクワク感が出てきます。
楽しい気持ちに乗って、
また、動き出せたら良いですね。

 

だって、夢の叶う場所は
きっと夢のような場所なんですよ。

 

楽しいのが
自然ですよね。
 

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