★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪
うちの旦那さんが昨日の夜
「俺ってブログで偉そうなことばっか書いてるけど
めんどくさがりだし、いろんなこと後回しにしてるし、
ダメだよね～……」
ってグズグズしてました。
ダメかどうかはともかく
（偉そうなことばっか書いてるって・笑）
それで自己肯定感がさがってストレスになってるのは
どーかと思いました。
真央ちゃんのＣМで
「迷った時は、やる」
というようなセリフがありましたが、
いい言葉ですよねー。
やらなかったらそれまでですが、
やりさえすれば、成功しようが失敗しようが、
自分の中に「何か」が必ず残る。
成長するには行動するしかない。
何事も
出来る・出来ないできなく、
やるか・やらないか
であると。
当たり前っちゃ当たり前なんですが、
それが出来たら苦労しないよ！
というお話。
でもそれが出来ている人＝成功者
とも言えますからね。
素敵な自分になって
夢を叶えたかったら、
避けては通れないことですー。
がんばろー。
ふじぬまさとし君もよく書いてますが
「やろうと思ってることを後回しに
すればするほど、ストレスになる」
ということもあり、
やろう！ と思ったら、出来るだけ早く
とっかかるのがオススメ。
必ずそうしろとは言えませんが、
「思い立ったらすぐ行動」。
やるかやらないか迷うのはおいといて、
とりあえずやってみましょう。
先延ばしにしてたこと、
ずっとできなかったこと。
思い切ってやってみると、
いっぱい自分をほめられます。
自分がんばった！って、
自己肯定感上がります。
それに、
「やんなきゃ～」ってずっと心に引っかかっていることって
思いのほか大きいストレスなんですよね。
やるとすっきりしますしね。
やることリストを書いて貼っておくの
オススメです。
全部やりきると
達成感すごいです♪
うちの旦那さんは、
やろうと思ってたことをずっとやらなかったことで、
一晩グズグズする羽目になったわけですからね。
車の掃除サボってるとか。
網戸直すの放置プレイしてるとか。
餃子作ろう～蒸しパン作ろう～って思ってるのに、
めんどくさくてほっといてるとか。
トイレットペーパー新しいの入れておこう
と思ったんだけど、めんどくさくて、
10分くらいかかったとか……（大丈夫か……。）
いやもう、「やればいいじゃん……」としか
言えないヨ（笑）
そんな些細なことの繰り返しが
心のゴミ屋敷的なものを作ってしまうわけです。
（掃除を先延ばしにし続ければリアルゴミ屋敷も
体感できますが……。）
「思い立ったらすぐ行動」＝すっきり習慣。
はじめましょ。
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