SNS疲れを卒業。自分軸で輝く「心の境界線」の引き方
夜、一日の終わりにほっと一息つきながら、何気なくスマホを手に取る。流れてくるのは、楽しそうな旅行の写真、大きな成功報告、素敵なパートナーとの記念日…。 画面の中のきらびやかな世界を眺めているうちに、ふと、自分の部屋の…
感情と人間関係の癒し
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メンタルケア
感情と人間関係の癒し
自己肯定感を育む
もう「なぜ？」で自分を責めない。心が軽くなる魔法の質問と未来の創り方
こんにちは。 「魂の森の導き手」ふじぬま さとしです。 もしあなたが今、頭の中で同じ問いを何度も繰り返して、心がずっしりと重くなっているのなら。 「どうして、あの人はわかってくれないんだろう…」 「なぜ、私の頑張…
ふじぬまさとしの過去記事（未分類）～
「我慢」が原因？思考停止と“ネガティブ思考ループ”を断ち切る！心の専門家が教える解放テクニック
「辛くても、今は耐えるしかない…」 「周りに迷惑をかけたくないから、自分の気持ちは抑えよう…」 「弱音を吐くなんて、みっともない…」 もしあなたが今、このような「我慢」という名の重たい鎧を、 知らず知らずのうちに身に…
