完璧主義の治し方｜心が楽になり生産性が37倍向上する『ちょびっと思考』の全て
「完璧に準備ができないと、始められない…」 「少しでも失敗したら、全部がダメになった気がする…」 「いつも100%を目指して、気づけば心も体もクタクタ…」 もし、あなたがこのような「完璧主義」の罠にはまり、生きづらさ…
自己肯定感を育む
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1. 心を整える
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1. 心を整える
「我慢しない人」ほど人生がうまくいく心理学的メカニズム｜アドラー心理学に学ぶ「未来逆算」の生き方
こんにちは。 魂の森の導き手、ふじぬまさとしです。 もしあなたが今、 「真面目に頑張っているのに、なぜか人生が好転しない」 「いつも何かを我慢している気がする…」 と感じているなら、この記事はあなたのためのも…
1. 心を整える
「時間がない」が口癖のあなたへ。プロのメンタルコーチが教える、人生の主導権を取り戻す時間管理術
「今日も一日、あっという間に終わってしまった…」 「やりたいことがあるのに、いつも時間に追われている…」 もし、あなたがそう感じているなら、この記事はあなたのためのものです。 魂の森の導き手、 ふじぬま さとしで…
感情と人間関係の癒し
「嫌われたくない」が原因で転職50回。人間関係に疲れた私が、本当の人生を取り戻した方法
「なぜか人間関係がうまくいかない…」 その原因は、無意識の「嫌われたくない」という感情かも。 転職50回を繰り返した私が、心の呪いを解き、 本当に満たされる人間関係を築いた具体的な方法と体験談を語ります。 …
感情と人間関係の癒し
なぜ癒されても前に進めない？「受容の罠」と「毒性ポジティビティ」から抜け出す心の処方箋
こんにちは。 魂の森の導き手、ふじぬま さとしです。 メンタルコーチとして20年以上、2000人以上の方々の魂に寄り添う中で、 多くの方が抱える共通の「壁」に気づかされてきました。 それは、「一生懸命ポジティブに…
