完璧主義を手放したいあなたへ｜「見栄」の心理と「魂の器」を広げるSFC流５ステップ
はじめに：なぜ、あなたは「完璧」を求めて苦しんでしまうのか？ 「もっと頑張らなければ」 「常に完璧でいなければならない」 現代社会において、このようなプレッシャーを感じ、無意識のうちに自分自身を追い詰めてしまっている…
自分らしい働き方の見つけ方
自分らしい働き方の見つけ方
自己受容
自分らしい働き方の見つけ方
人生を変える対話術
「許せない気持ち」を手放し、心の平和を取り戻す5つのステップ｜トラウマ克服と人間関係改善の鍵
「あの人のことだけは、どうしても許せない…」 「過去のあの出来事が、ずっと心の奥底に重くのしかかっている…」 もしあなたが今、このような消えない怒りや深い悲しみ、そして「許せない」という強烈な感情に心を縛られ、苦…
E.多次元的感情活用法
【実はメリットだらけ？】最近涙もろくなった…は心と体が整うサイン！感情解放の驚くべき効果と実践法
「最近、なんだか涙もろくなった気がする…」 「ドラマやニュースを見ただけで、ふと涙がこぼれてしまう…」 「以前はこんなことなかったのに、もしかして心が弱くなったのかな？」 もしあなたが今、そんなご自身の変化に気づき、…
