「もう頑張れない…」心が枯れる前に。魂を満たす五感ヒーリング
プロローグ：心が「無音」になった、あの日のこと 「今日も、なんとか終わった…」 夜、電気もつけずに部屋の真ん中で立ち尽くし、ただただ深く、ため息をつく。そんな毎日を送っていた時期が、私にはありました。 やらな…
感情と人間関係の癒し
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感情と人間関係の癒し
プロローグ：心が「無音」になった、あの日のこと 「今日も、なんとか終わった…」 夜、電気もつけずに部屋の真ん中で立ち尽くし、ただただ深く、ため息をつく。そんな毎日を送っていた時期が、私にはありました。 やらな…
自己肯定感を育む
夜、一人になった部屋で、SNSに映る誰かの活躍を見て、ふと自分の人生と比べてしまう。 頑張っているはずなのに、なぜか満たされない。むしろ、日に日に心がすり減っていくような感覚…。 「どうして私は、あの人のようにできな…
