「完璧に準備ができないと、始められない…」 「少しでも失敗したら、全部がダメになった気がする…」 「いつも100%を目指して、気づけば心も体もクタクタ…」   もし、あなたがこのような「完璧主義」の罠にはまり、生きづらさ…