糖質は人生を狂わせる？……理想の食のおはなし

2016.02.28 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ 疲れてると、ご飯が美味しくないです。こってりしたものとか、甘いものが苦手になったりします。それが続くと今度は甘いモノばっかり食…

自分で自分を癒していく

2016.02.27 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ 体を整える。気を整える。だいじ。旦那さんにヨガを伝授していただいて以来、ヨガ、好きです。ウォーキングも好きです…

2016.02.25 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ 午後は眠くなりますよね。昼食をとると血糖値が下がるので眠くなるのは自然の摂理です。そこで昼寝を取り入れる企業も増えてますね。きちんと休んだ方…

2016.02.22 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ ちょっと何もしないでダラダラしてみるっていうのも大切だな～って思ったりしている今日この頃です。最近とっても忙しかったので完全休養…

2016.02.21 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ 理由もなくイライラしてしまうことってありますよね。もちろん理由があってもいいんですがそれでもイライラは不快なものです。出来ればしたくないです…

2016.02.19 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ 感受性が強い。共感力が高い。そんな繊細さを持っている人。そもそもどうしてこれらが”繊細”と…

2016.02.14 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）と申します。辛い気持ちを癒す時にやりがちなこと。 “これじゃだめだ” “なんとかしなきゃ” …

2016.02.12 ふじぬまさとし

■こんにちは pro.Flyaway代表のふじぬまさとしです。慢性的な肩こりや腰痛がある。毎日だるさがあり、何をしてもすぐ疲れてしまう。夜眠れない、手足が冷えている。…

2016.02.11 ふじぬまさとし

★【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）です♪ 今を受け入れるといいです。なんにせよ、それが一番いい。前に進むにしろ、望みを叶えるにせよ、なりたい自分になるにせよ。 &nbs…

2016.02.04 ふじぬまさとし

★はじめまして。【pro.Flyaway】副代表・果里（かりん）と申します。ふくふくなわが子に癒されております。うちゅうじん。まだまだ生まれたてなので大変疲れる毎日です…