体と心を上手に休ませると、いろいろなことがうまくいく
●最近やる気が出ない ●気分が重い ●毎日が楽しくない ●やらなきゃと焦る ●『つらい』『嫌』が増えた ●イライラする ●他人のせいにしてしまう こういったとき、つい ”こんなことじゃダメだ”…
●最近やる気が出ない ●気分が重い ●毎日が楽しくない ●やらなきゃと焦る ●『つらい』『嫌』が増えた ●イライラする ●他人のせいにしてしまう こういったとき、つい ”こんなことじゃダメだ”…
感受性の強い人 要するに 『感じる力の強い人』 にとって 現代社会は少し 疲れてしまう場所かも しれません。 普通の人が 『いやだな』 と感じるところ…
頑固な便秘、辛いですよね。 ここで、”超絶に効く” お通じ改善法をお伝えします。 これでもう、便秘薬も サプリメントも 必要ないですよー。 まずはお水 朝起きたら、冷たいお水を飲みましょう。 …
辛い気持ちを吐き出すことは 体の痛みを取るために重要です。 肩こりや腰痛、 その他様々な体の不調に 悩まされている場合、 ”原因は体にある”ばかりではない、 ということを覚えておきたいもの。 …
休むことを”ダメ”にすると 進めなくなります。 であるからして 『やらねばならない』 と思い続けて行動することには 『できなくなる』 というリスクがつきまといます。 自然なのは …
悪いことばかり考えてしまう時、 ありますよね。 辛いことが立て続いた後や 道に迷っている時、 疲れていたり いろいろ初めてのことに 戸惑っている時など、 自分の許容範囲が 狭まってしまっている時、 &nbs…
副代表、果里です。 疲れていますと、物事の解釈が ネガティヴになっていっちゃいますね。 もうこれは自然なこと。 考え方が暗くなってきたら 「休め」のサインです。 人の気持ちをやた…
副代表、果里です。 はてさて、最近ちょっと大変です。 娘がインフルエンザ持ってきたくらいはまだ序の口、 遠方で暮らす統合失調症の母が1年ほど前に脳炎にかかり、 一命は取り留めたものの、 人格に未だ障害が残っていて入院継続…
副代表、果里です。 今日はとっても眠い日です。 デトックス期&充電期なんだなぁ‥と 先ほど、お湯にはちみつなど溶かして エネルギー補充してみました。 明日には、ちょっとずつ元気になるかな〜。 人にはリズムが…
★【pro.Flyaway】副代表・果里(かりん)です♪ 色のついた野菜、 食べてますか? 理想の人生には 理想の肉体が欠かせない! と思う今日この頃です。 夢のためにこそ健康でありたいです。…